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ღ小吟愛做菜ღ 乳酪絲煎苦瓜蛋

一道你從未想過的搭配料理
乳酪絲如何搭配苦瓜又煎蛋
味道如何~~~苦瓜ㄉ清香+香濃乳酪絲奶香味
真ㄉ超級好吃

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ღ小吟愛做菜ღ 脆瓜醬菜(小黃瓜)

小黃瓜盛旺的季節
在市場裡常看到菜販/菜籃組都有小黃瓜
所以決定將家裡多餘的小黃瓜做成脆瓜
口感不輸給市面販售ㄉ知名廠牌脆瓜醬菜喔~^^

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ღ小吟愛做菜ღ 小菜中ㄉ薄片涼拌小黃瓜

小菜中ㄉ薄片涼拌小黃瓜
是很多小菜中的配色
清爽不油膩、簡單又不失禮

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ღ小吟愛做菜ღ 培根菇菇起司捲

西餐的料理方式
簡單養身的料理作法
培根/杏包菇/四季豆/起司是簡單可取的食材
香濃較低脂的起司不用擔心熱量的負擔

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ღ小吟愛做菜ღ 十榖養身粽

食材:

  • 長糯米 3斤
  • 十榖養身米 1斤
  • 黑糯米 半斤
  • 豬前腿肉 2斤

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ღ小吟愛做菜ღ 健康主義果香起司泥烙

顛覆傳統的美食感觀與味蕾
以地瓜取代馬鈴薯一樣美味
加上蘋果與小番茄的口感、色澤對襯搭配
淋上純濃郁的「芝司樂高鈣鳳梨味起司」

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ღ小吟愛做菜ღ 傳統古早味黑糖豆花

小時後的豆花~黃豆的香濃味道
自己做古早傳統黑糖豆花不是件難事。

濃.純.香.Q的黑糖豆花是老公的拿手專利
市面賣的豆花都少了黃豆的濃香味

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ღ小吟愛做菜ღ 鹽酥蒜味蘿蔔糕

蘿蔔糕除了用煎/煮湯不然就是裹粉炸
這是另類的吃法又美觀
色香味俱全的「鹽酥蒜味蘿蔔糕」
真的好吃值得你一試喔~^0^

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ღ小吟愛做菜ღ 南瓜十榖養身飯

多吃南瓜有意健康
南瓜所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力,

此外,南瓜含鋅量很高,常吃可以預防攝護腺腫大。
再加上十榖養身米:

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ღ小吟愛做菜ღ 皮蛋排骨粥

使用豬不一樣的肉類
豬瘦肉換成了~豬排骨
還是一樣很好吃
很多人都不知道皮蛋瘦肉粥/皮蛋排骨粥要放薑泥

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ღ小吟愛做菜ღ 香煎牛肉茄香起司蜜番茄

西餐料理-在家也能輕鬆簡單的做
簡單的西餐將~~~
「芝司樂高鈣較低脂原味起司」帶入菜色中
起司補充牛奶的鈣質入口鹹香濃郁的奶香味

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ღ小吟愛做菜ღ 墨西哥牛肉起司捲

簡單營養又衛生的早餐,只要家人早起20分鐘再花點心思就能做出愛心早餐。

早餐是一天營養的開始,「墨西哥牛肉起司捲」
內容豐富有香酥蔥抓餅+蔬果/鮮奶的搭配已經是營養均勻,

再加上「芝司樂高鈣鳳梨口味起司」鹹香濃郁的奶香味加持香氣、口感、營養更加完美。

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ღ小吟愛做菜ღ 香濃起司章魚小丸子

章魚小丸子是老少小都喜歡的零嘴小吃
遍佈台灣傳統夜市小吃與觀光景點小吃區
香濃的起司加上新鮮的小章魚味道更極佳
「香濃起司章魚小丸子」~~~

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ღ小吟愛做菜ღ 清爽涼拌小黃瓜

清爽翠綠的涼拌小黃瓜
好吃不失原味與營養
冰冰涼涼的很好吃
家中的長者、大人、小孩都喜歡

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 ღ小吟愛做菜ღ 金桔醬三層肉

這道三層肉沾金桔醬
是客家人宴客時必備的煮菜之1
美味極佳的吃法你一定要試試
一吃保證你從此愛上這道金桔醬三層肉

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ღ小吟愛做菜ღ 馬鈴薯排骨湯

馬鈴薯排骨湯質感不輸給山藥排骨湯
口感一樣白嫩粉鬆
清澈的湯頭一點也不油膩
是夏天裡最清爽的排骨湯

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ღ小吟愛做菜ღ排骨玉米蛤蠣粥

這道粥是我小時後媽媽常煮的
直到現在我還是喜歡這個有媽媽味道的粥
我ㄉ3個小孩從1歲多開始
我也常煮排骨玉米蛤蠣粥
一直到現在他們長大ㄌ

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ღ小吟愛做菜ღ鮮美的蛤蠣湯

沒有什麼比這更簡單更鮮美
只要水+薑片+蛤蠣+九層塔
更不需要加鹽
天然的鮮甜...淡淡的海味

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ღ小吟愛做菜ღ清拌蒜味扁豆

不加一滴食用油
清爽不油膩完全零負擔
就是這麼簡單清淡又爽口
這道菜完全符合3低2高又清爽

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 小吟愛做菜~ 波浪馬鈴薯片(洋芋片)

簡單在家也能做出波浪型的~波浪馬鈴薯片
香濃酥脆的口感
相信你也會心動

 Clip

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