ღ小吟愛做菜ღ 清涼爽口ㄉ-甘梅甜彩椒

能當蔬菜也能當水果ㄉ甜彩椒
紅甜椒主要含有豐富的椒紅素，它就跟蕃茄所含的茄洪素，以及紅蘿蔔所含β胡蘿蔔素一般，乃具有抗氧化作用的物質，能夠防止身體的「生鏽」，並且使體內的細胞活性化。
更含有豐富地鐵、鎂、鉀以及鈣，對於消除便秘非常有幫助。
甜椒盛產期間最值得品嚐
清涼爽口ㄉ吃法

 食材:

  • 甜彩椒 2-4顆
  • 甘梅粉 適量
 作法:

1清洗乾淨後切成1cm後ㄉ寬度放置碗公中在灑上適量ㄉ話梅粉後即能品嚐清脆甘甜ㄉ原味

 小撇步

要食用時才現做現吃
以免果肉遇到鹽分時軟化沒口感

 
arrow
arrow
    全站熱搜

    小吟愛做菜 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄