營養的早餐&點心..也可以當酷熱夏日的午餐 輕鬆簡單做~營養又衛生~真材又實料 自己在家也能做出像烘焙坊(麵包店)的質感 作法 所有食材 1.馬鈴薯/紅蘿蔔洗淨→去皮→切丁。小黃瓜洗淨切丁。 2.雞蛋煮成水煮蛋→馬鈴薯丁與紅蘿蔔丁煮至微軟→ 小黃瓜丁過水汆燙→撈起備用。 3.牛頭牌玉米粒將玉米水濾掉 將所有材料放入大碗公中→擠入沙拉醬&哇沙米&鹽巴 充分平均攪拌均勻 將蔬果沙拉舀入沙堡中即可